今日寒露:秋深露重,愿君珍重!

2019年10月8日

己亥年九月初十

迎来二十四节气中的第十七个节气

——寒露

大雁不过九月九,小燕不过三月三。寒露时节到霜降,种麦莫慌张。袅袅凉风动,凄凄寒露零。兰衰花始白,荷破叶犹青。

一年好景君须记,正是橙黄橘绿时。伴随“寒露”而至的是浓浓的秋意,北方层林尽染, 南方蝉噤荷残,“荷尽已无擎雨盖,菊残犹有傲霜枝”,正是最为五彩斑斓的深秋时节。


秋已浓,不动声色地穿过时光的缝隙,晕染了整个人间!

今日寒露:秋深露重,愿君珍重!


寒露由来

寒露,是二十四节气中的第17个节气,在每年的10月8日、9日,太阳到达黄经195度时,为寒露。

史书记载说“斗指寒甲为寒露,斯时露寒而冷,将欲凝结,故名寒露。”

就是说,此时气温较白露时更低,露水更多,原先地面上洁白晶莹的露水快要凝结成霜了且带寒意,故名。

寒露至,水汽也会凝结。每一颗露珠,都带着我们的牵挂;每一缕风声,都带着我们的思念;每一片落叶,都带着我们的祝福……

今日寒露:秋深露重,愿君珍重!


寒露气候


《月令七十二候集解》中说:九月节,露气寒冷,将凝结也。寒露,也是秋季的第5个节气,已属深秋。


如果说“白露”节气标志着炎热向凉爽的过度,暑气尚不曾完全消尽,早晨可见露珠晶莹闪光。


那么“寒露”节气则是天气转凉的象征,标志着天气由凉爽向寒冷过渡,露珠寒光四射,如俗语所说的那样,“寒露寒露,遍地冷露”。

甚至有些东北地区已经可以隐约听到冬天的脚步声了。温度降低,夜间凉意袭人,故“白露身不露,寒露脚不露”。


今日寒露:秋深露重,愿君珍重!


寒露三候


我国古代将寒露分为三候:


一候鸿雁来宾;二候雀入水为蛤;三候菊有黄华。

今日寒露:秋深露重,愿君珍重!

一候:鸿雁来宾

(10月8日~12日)


寒露前五日,鸿雁会排成一字或人字形的队列大举南迁;此时是最后一批,古人称后至者为"宾"。雁南飞,雁南飞,雁叫声声心欲碎,不等今日去,已盼春来归。


一念秋长,一念秋短,百转千回,望尽重山。


茫茫尘世,岁月悠悠,轻叹流年,几十年匆匆岁月,弹指一笑间。

今日寒露:秋深露重,愿君珍重!

二候:雀入水为蛤

(10月13日~17日)


后五日,鸟雀入大海化为蛤蜊,飞物化为潜物,古人对感知寒风严肃的一种说法。

感寒露之萧瑟,听鸿雁之匆忙,望鸟雀之惆怅;一叶千秋共享,难尽岁月衷肠;虽道真诚已大海,点滴融安康!

今日寒露:秋深露重,愿君珍重!


三候:菊有黄华

(10月18日~22日)


再五日,华是花,草木皆因阳气开花,独有菊花因阴气而开花,其色正应晚秋土旺之时。


《礼记》中有“季秋之月,菊有黄华”记载。这时候,菊花已经普遍开放。桂花香大约是寒露之前的最后一缕温存,未经寒霜,不染浓烈,让岁月在不冷不热的清凉里,舒一口长气,留个岁月静好,安之若怡的念想。

秋风渐冷,寒露来,丹桂飘香,菊花黄,愿与君共赏人间时节菊花香。

今日寒露:秋深露重,愿君珍重!

寒露习俗


【秋钓边】

寒露时节,气温下降迅速,深水处太阳已晒不透,鱼儿游向水温较高的浅水区,此时钓鱼易上钩、易收获,也就是我们常说的“秋钓边”。


赏花,钓鱼,正是出游的好时节。雌蟹卵满、黄膏丰腴,正是吃母蟹的最佳季节。

今日寒露:秋深露重,愿君珍重!


【登高】

此时,我国北方已呈深秋景象,白云红叶,偶见早霜,南方也秋意渐浓,蝉噤荷残。


北京人登高习俗更盛,景山公园、八大处、香山等都是登高的好地方,重九登高节,更会吸引众多的游人。

趁秋意正浓,寒冬未至,携一二好友,登高望远,人生苦短,该当太白,须及时行乐。

今日寒露:秋深露重,愿君珍重!


【观红叶】


寒露,是登高赏红叶的好时节。“霜叶红于二月花”,登高而望,极目远眺,层林尽染,秋风飒飒,黄护叶红。金秋满山层林尽染,漫山红叶如霞似锦。

秋风多情,将相思寄于一片秋叶,相思便红了满树。将相思寄于一棵枫树,相思便红了满山。

一重山,两重山,山远天高烟水寒。相思枫叶丹,枫叶愈红,相思愈浓。满山红枫,便是漫山相思。

今日寒露:秋深露重,愿君珍重!


【喝寒露茶】


寒露茶既不像春茶那样鲜嫩,不经泡,也不像夏茶那样干涩味苦,而是有一种独特甘醇的清香味。


每年寒露的前三天和后四天所采之茶,谓之“正秋茶”,秋茶中以正秋茶为最佳。

今日寒露:秋深露重,愿君珍重!


【吃芝麻】

根据中医“春夏养阳,秋冬养阴”的四时养生理论。这时人们应养阴防燥、润肺益胃。

于是,民间就有了“寒露吃芝麻”的习俗。与芝麻有关的食品都成了寒露前后的热门货,如芝麻酥、芝麻绿豆糕、芝麻烧饼等,更有谚语说:“嚼把黑芝麻,活到百岁无白发。”

今日寒露:秋深露重,愿君珍重!


寒露养生

寒露到来,天气由热转寒,万物随寒气增长,夜晚温度将会降得更低,因此要特别注意保暖。常言道:“寒露脚不露。”我们更要注重脚部保暖。


雨水渐少,天气干燥,昼热夜凉。


养生的重点仍是养阴防燥、润肺益胃。同时要避免因剧烈运动、过度劳累等耗散精气津液。

今日寒露:秋深露重,愿君珍重!


【寒露饮食】

饮食上少吃辛辣刺激,宜多吃些芝麻、核桃、银耳、萝卜、番茄、莲藕、牛奶、百合、沙参等有滋阴润燥、益胃生津作用的食品。


注意补充水分,多吃雪梨、香蕉、哈密瓜、苹果、水柿、提子等水果。


此外还应重视室内保持一定湿度,涂擦护肤霜等以保护皮肤,防止干裂。

今日寒露:秋深露重,愿君珍重!


寒露寄语


凝光悠悠寒露坠,此时立在最高山。

碧虚无云风不起,山上长松山下水。


白云红叶,浅霜若银,苍山如黛,一派深秋景象,令人心旷神怡,胸怀高远。


夏日的火热归于萧瑟,雨季的喧闹归于寂静。最幸福的事,莫过于活在当下,感受最美的秋寒,把酒祝东风,且共从容。

一季丰收圆满,一季播种伊始,走向金橙橙的原野,岁月静好,永远写在泼洒着秋色的路上。


今日寒露:秋深露重,愿君珍重!


新雁来,暖风满,雁鸣欢;归雁去,悲鸣雁,空度阔。秋灯吟雨,晓叶题霜后,忙忙碌碌、惜春叹秋便又是一年。


露水盈盈,多了一份凉意,过完了这个节气,就进入到深秋。天气渐渐的变凉,四季的轮回就是这么奇妙,叶绿叶落,周而复始。

最美的秋在眼前,最美的风景在身边,用心珍惜方能长久。寒深露重,请君添衣保暖。

一滴寒露送秋凉,一声关切暖心房。在这个外冷内热的季节,愿世上所有被牵挂的人们,天涯海角,各自珍重。

—《END》—

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